PRIVAATTIVALMENNUS
Yksilöllistä valmennusta juuri sinulle
Movement Jalasjärven ammattivalmentajat ovat käytettävissä myös privaattivalmennukseen!
Nyt sinulla on mahdollisuus hankkia myös yksilöopetusta Movement Jalasjärven ammattivalmentajien opeissa ja mikäli haluat järjestää omalle pienryhmällesi oman harjoituksen, myös se on mahdollista.
Valmennustiimimme kaikki osaamistaito on sinun käytettävissä ja tilanteen vaatiessa pystymme tarjoamaan useamman valmentajan tieto-taidon käyttöösi, joka mahdollistaa parhaan mahdollisen lopputuloksen.
Ole meihin rohkeasti yhteydessä, niin katsotaan miten voimme sinua kaikkein parhaiten auttaa!
tai
Huomioithan että kaikki valmennuspaketit suunnitellaan aina tapauskohtaisesti.
Alla muutama esimerkki, josta saattaa löytyä sinua lähinnä olevan teema.
-
Käsilläseisonta
-
Kehonpainoharjoittelu
-
Liikkuvuusharjoittelu
-
Movement –harjoittelu
-
Tankotanssi + kisavalmennus
-
Kuntosaliohjaus
-
Kuntoutus ja ennaltaehkäisevä harjoittelu
-
Tukiharjoittelun suunnittelu ensisijaisen urheilulajin rinnalle
-
Monipuolinen voimaharjoittelu
-
Junnu-Movement (sisältö vaihtelee ikäluokittain)
-
Rentoutusvalmennus (palautuminen)
-
Hengitysvalmennus
-
Kuntosaliohjaus
-
Mentaalivalmennus (tavoitteiden asettaminen, uskomukset, palautuminen, itsensä uudelleen ohjelmointi jne)
-
ETÄVALMENNUS
Hintamme
Hinnat vaihtelevat eri valmentajien ja palvelukokonaisuuksien mukaan. Pyydä tarjousta joko lomakkeesta tai sähköpostitse info@movementjalasjarvi.com
Esim. Hannan valmennuspaketteihin ja hintoihin pääset tutustumaan täältä.
YKSILÖVALMENNUS
Yksilövalmennuksen sisältö rakennetaan asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Yksilövalmennuksessa meillä on ollut asiakkaita ala-aste ikäisistä senioreihin. Yllämainitut esimerkit yksilövalmennuksesta ovat sellaisia, joita yleensä sekoitamme asiakkaan tarpeiden mukaan; paketti voi sisältää hengitysvalmennusta, kuntoutusta, voimaharjoittelua ja vaikkapa mentaalivalmennusta - riippuen täysin asiakkaan tavoitteista, yksilöllisistä tarpeista ja paketin laajuudesta. Paketteihin sisältyy erilaisia ohjelmia, ne voivat olla hengitysharjoitukseen, lihaskuntoon, voimaharjoitteluun tai vaikkapa liikkuvuusharjoitteluun.
Valmentajan tuki on läsnä koko valmennussuhteen ajan ja usein asiakas saa tavoitteisiinsa ja tarpeisiinsa sopivia kotitehtäviä, joita tehdä tapaamisten välissä. Yksilövalmennus on tie itsetuntemuksen kehittämiseen, parempaan vointiin, selkeyteen ja ennen muuta elämänlaadun parantamiseen!
Laskun voi maksaa erissä.
ETÄVALMENNUS
Etävalmennusasiakkaina meillä toimii asiakkaat, jotka asuvat pidemmän matkan päässä, tai heidän aikataulunsa eivät anna myöden saapua salillemme. Etävalmennusasiakkaina on myös asiakkaita, jotka toteuttavat valmennuksen työpaikan tauoilla - tämä on hyvin joustava vaihtoehto siis sellaiselle, joka kaipaa osaavan valmentajan tukea kohti parempaa vointia! Yhteys pidetään videon kautta, sekä puhelimitse ja mailitse - jos teemme esimerkiksi mentaalivalmennusta, niin tämä toimii helposti puhelun kautta. Etävalmennus menee muuten aivan samaan malliin, kuin paikalla oleva valmennus, mutta yhteys tapahtuu verkon kautta; sovimme asiakkaalle sopivan etenemistahdin tapaamiskertoineen ja lähdemme työstämään asiakkaan tavoitteita.
Jotta etävalmennus on mahdollista toteuttaa, on asiakkaalla oltava puhelin/tietokone, jossa on hyvä kamera sekä mikrofoni. Hänen on myös varattava itselleen aika valmennukseen ja päästävä mahdollisimman häiriöittä osallistumaan.