TAPAHTUMAT
Täältä löydät kaikki tulevat tapahtumamme!
PS. Muista seurata meitä somessa, infoamme siellä tapahtumista myös.
@movementjalasjarvi @poleandmovement @movewithhanna @movementsystem
Kehon & Mielen liike
workshop
SU 24.11.2024 klo 11-13:30
-
Hinta 50€
-
Movement Jalasjärvi
-
DEAL: jos osallistut kahteen workshoppiin saat 5€ alennuksen - ilmoittaudu tällöin sähköpostilla info@movementjalasjarvi.com
Workshop mukailee vahvasti Budokon / Movement tyyppistä liikettä, missä pääsemme luomaan erilaisia liikeyhdistelmiä ja sukeltamaan syvemmälle kohti runsaampia liikesuuntia ja -vaihtoehtoja.
Terve keho pystyy liikkumaan monipuolisesti ja käyttämään kaikkia olemassa olevia liikesuuntia.
Se joustaa, tukee, kiertää ja hermottaa hyvin.
Tämä workshop sisältää myös syväsukelluksen omaan ihmisyyteen; ajatuksiin, tunteisiin,
kehosuhteeseen ja mm. uskomuksiin.
Moni meistä reagoi ajatuksiinsa, mutta ei kehitä ajattelemisen taitoaan. Liikkeen avulla,
pystymme kehittymään myös ajattelijoina.
Tämä workshop tarjoaa sinulle:
* monipuolisen liikkuvuusharjoittelun
* eväitä terveempään, toimintakykyisempään ja kivuttomampaan kehoon
* tutustumista itseesi liikkujana & ajattelijana
* hengitysharjoituksen
* loppurentoutuksen
TULE - KOE - OPI - KEHITY <3
LEMPEÄÄ & SOMAATTISTA KEHONHUOLTOA
PE 29.11.2024 klo 18-20
-
Movement Jalasjärvi
-
Hinta 35€ early bird 17.11. asti – 45€ tämän jälkeen
-
DEAL: jos osallistut kahteen workshoppiin saat 5€ alennuksen - ilmoittaudu tällöin sähköpostilla info@movementjalasjarvi.com
Laannuta kierrokset ja astu joulun aikaan kera rennomman, läsnäolevamman ja rauhallisemman mielen ja kehon.
Tämä kaksituntinen tarjoaa sinulle mitä ihaninta lempeää, avaavaa ja sisältäpäin hyvää tekevää liikettä. Pääset nauttimaan hermostoa rauhoittavista harjoitteista, vähentämään lihasjännityksiä, kipua ja hengittämään täyteläisemmin. Tutustut kehoosi syvällisemmin ja opit huomaamaan erilaisia kokemuksia ilman tarvetta reagoida, vaan oppia tuntemaan tapaasi olla kehossasi.
Workshopissa pääset syväsukeltamaan somaattisen harjoitteluun (kehon- ja mielenyhteys, läsnäolo kehon kokemuksissa), mistä on tutkitusti apua moneen, kuten: krooniseen lihasjännitykseen, kipuun, masennukseen, ahdistukseen, ryhtiin ja mm. pinnalliseen hengitykseen.
Harjoitukset tehdään hyvin rauhalliseen tahtiin ja annamme tilaa niiden vaikutusten kokemiselle – tämä on suora täsmäisku nykyajan pikakulttuuriin, missä kaiken pitäisi tapahtua mieluummin heti. Tämä pikakulttuuri virittää hermostoamme ja johtaa usein siihen, että elämme enemmän ikään kuin päässämme, olemme stressaantuneempia, emmekä täysin huomaa kehollisuuttamme.
Tule rauhoittamaan kierroksiasi, löytämään uudenlaista tasapainoa ja olemusta itsessäsi ja
syventämään kehosuhdettasi.
Tätä et halua missata! <3
Sensuelli & Luova liike tankotanssi workshop
LA 7.12.2024 klo 15-17
-
Early bird 17.11. asti 35€
-
Normaali hinta 45€ (Early Bird -tarjouksen jälkeen)
-
DEAL: jos osallistut kahteen workshoppiin saat 5€ alennuksen - ilmoittaudu tällöin sähköpostilla info@movementjalasjarvi.com
Tämä workshop sopii erityisen hyvin täysin aloittelijoille, naisille, jotka haluavat
luoda terveemmän kehosuhteen, löytää kehoonsa uudenlaista feminiinistä liikettä,
virtausta ja vapautta itseilmaisuun.
Workshopissa pääset tutustumaan erilaisiin kehoterapeuttisiin menetelmiin ja työstämään parempaa kehotuntemusta.
Tämä kaksi tuntia on omistettu sensuellille ja luovalle liikkeelle ilman pelkoa, että
tekisi jotain "väärin", tämä auttaa sinua päästämään irti turhista kahleista ja
luottamaan keholliseen viisauteesi.
Tule nauttimaan ihanasta, avaavasta ja lempeästä liikkeestä,
upeasta kehostasi ja yhteydestä. <3
HUOM. Sinun ei ole pakko käyttää heelsejä, mutta polvisuojat olisi hyvä
olla mukana (minulla on kahdet lainaksi).
Kysyttävää? Laita viestiä Hannalle hanna@hannaharkonen.com